電磁波干擾 睡前講手機難入睡 手機充電離太近 也會影響睡眠

2008/01/21 台視記者：鍾筱如

手機電磁波到底有沒有害？國外最新研究發現，睡前講手機，電磁波會增加入睡的困難，甚至睡眠當中的熟睡期也變得比較短，國內醫師也提出，手機充電時距離身體太近，也可能影響睡眠。

睡覺前電話講不完，入睡後，卻翻來覆去，睡不安穩，國外最新研究，發現睡前講手機，電磁波活竟然會影響睡眠。

國外找來18到45歲的民眾，在無電磁波和仿手機電磁波狀態下測試，在仿手機電磁波這塊試驗者，不僅睡不好，連熟睡期都變短。

而電磁波干擾，除了講話的時候，也可能出現在充電狀態。

睡不好，年輕人容易影響發育，更可能誘發憂鬱，充電插頭，最好離床頭兩公尺以上，睡前講手機不要超過三分鐘，不讓電磁波，打斷一夜好眠。